مقال حصري: أسرار الجمال والصحة في العناية بالأظافر الأظافر: نافذةٌ على صحة الإنسان وجماله، فهي تُضفي على اليدين مظهرًا مُلفتًا، وتُعكس اهتمام صاحبها بنظافته الشخصية.
ما هي فوائد العناية بالأظافر؟
تحسين المظهر: تُصبح الأظافر أكثر جمالًا وجاذبية.
الحفاظ على صحة الأظافر: تُصبح الأظافر أقوى وأقل عرضةً للكسر والتشققات.
منع العدوى: تُصبح الأظافر أقل عرضةً للإصابة بالعدوى الفطرية والبكتيرية.
تعزيز الثقة بالنفس: تُصبح اليدين أكثر جمالًا، ممّا يُعزز ثقة الشخص بنفسه.
نصائح للعناية بالأظافر:
تنظيف الأظافر بانتظام: باستخدام الماء والصابون، مع إزالة الأوساخ من تحت الأظافر.
ترطيب الأظافر: باستخدام كريم مرطب خاص بالأظافر، للحفاظ على رطوبتها ومنع جفافها.
تقليم الأظافر بانتظام: باستخدام مقص أظافر حاد، مع تقليمها بشكلٍ مستقيمٍ لتجنب انغرازها في الجلد.
تجنب قضم الأظافر: فهذه العادة تُسبب ضررًا كبيرًا للأظافر، وتُعرضها للإصابة بالعدوى.
استخدام طلاء الأظافر باعتدال: فالإفراط في استخدام طلاء الأظافر قد يُسبب ضررًا للأظافر.
تناول نظام غذائي صحي: غني بالفيتامينات والمعادن، للحفاظ على صحة الأظافر.
شرب الماء بكثرة: للحفاظ على رطوبة الجسم، ممّا يُحافظ على صحة الأظافر.
استخدام واقي الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس، لحماية الأظافر من أضرار أشعة الشمس.
علاجات منزلية للعناية بالأظافر:
زيت الزيتون: يُمكن استخدام زيت الزيتون لترطيب الأظافر، وتقويتها، ومنع تقصفها.
عصير الليمون: يُمكن استخدام عصير الليمون لتبييض الأظافر، وإزالة البقع الصفراء.
خل التفاح: يُمكن استخدام خل التفاح لتنظيف الأظافر، ومنع العدوى الفطرية.
خلطة لتطويل الاظافر
خلطة لتطويل الأظافر: زيت الزيتون وعصير الليمون
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
امزجي زيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء صغير.
اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون.
ادهني أظافركِ بمزيج زيت الزيتون وعصير الليمون باستخدام قطعة من القطن.
اتركي المزيج على أظافركِ لمدة 15 دقيقة.
اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
فوائد هذه الخلطة:
تُطيل الأظافر: زيت الزيتون غني بالفيتامينات والمعادن التي تُقوي الأظافر وتُعزز نموها.
تُقوي الأظافر: عصير الليمون غني بفيتامين C الذي يُساعد على تقوية الأظافر ومنع تقصفها.
تُبيض الأظافر: عصير الليمون يُساعد على تبييض الأظافر وإزالة البقع الصفراء.
طريقة الاستخدام:
يُمكن استخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدام هذه الخلطة بانتظام.
نصائح إضافية:
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: غني بالفيتامينات والمعادن، للحفاظ على صحة الأظافر.
اشربي الماء بكثرة: للحفاظ على رطوبة الجسم، ممّا يُحافظ على صحة الأظافر.
تجنبي قضم الأظافر: فهذه العادة تُسبب ضررًا كبيرًا للأظافر، وتُعرضها للإصابة بالعدوى.
استخدمي واقي الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس، لحماية الأظافر من أضرار أشعة الشمس.
ملاحظة: هذه الخلطة طبيعية وآمنة للاستخدام. في حال وجود أي حساسية من زيت الزيتون أو عصير الليمون، يُنصح بتجنب استخدام هذه الخلطة. استشيري طبيبكِ في حال وجود أي مشاكل في الأظافر .
علاج لتطويل الأظافر من الصيدلية
فيما يلي بعض العلاجات لتطويل الأظافر المتوفرة في الصيدلية:
1. مقويات الأظافر:
موفالا سيلينت
هيرموز كيو 10
أونيكو فورميولا
نيو نيل
2. زيوت الأظافر:
زيت اللوز:
زيت جوز الهند:
زيت الخروع:
3. كبسولات البيوتين:
بيوتين ناو فودز:
بيوتين سولجار:
هيرموز بيوتين:
نصائح لاختيار علاج لتطويل الأظافر:
اقرأ المكونات بعناية: تأكد من أن العلاج يحتوي على مكونات فعالة لتطويل الأظافر، مثل البيوتين، أو الكيراتين، أو زيت الجوجوبا.
اختر علاجًا مناسبًا لنوع أظافرك: إذا كانت أظافركِ جافة وهشة، فاختر علاجًا يحتوي على مكونات مرطبة.
استشر الصيدلي: إذا لم تكن متأكدًا من العلاج المناسب لكِ، فاستشر الصيدلي.
نصائح إضافية: ارتداء قفازات عند استخدام المواد الكيميائية: لحماية الأظافر من أضرار هذه المواد. تجنب استخدام الأدوات الحادة على الأظافر: مثل المقص أو السكين، لتجنب إصابتها. استشارة الطبيب: في حال ظهور أي مشاكل في الأظافر، مثل تغير لونها أو شكلها. ختامًا: العناية بالأظافر ليست مجرد تجميل، بل هي ضرورية للحفاظ على صحة الأظافر، ومنع العدوى، وتعزيز الثقة بالنفس.