الصيام: عبادة روحية وصحية الصيام هو عبادة من العبادات الإسلامية الخمس، وهو أحد أركان الإسلام الخمسة التي يجب على كل مسلم ومسلمة أداؤها. ويُعرَّف الصيام بأنه الإمساك عن الطعام والشراب والشهوة من الفجر إلى المغرب، وذلك من كل شهر رمضان.
للصوم العديد من الفوائد الروحية والصحية، فهو عبادة تقرب العبد من الله تعالى، وتُطهر النفس من الذنوب والمعاصي، وتُزكي القلب، وتُنمي الإرادة والصبر، وتُقوي روح التضحية. كما أن الصيام له العديد من الفوائد الصحية، فهو يُساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويُحسن عمل الجهاز الهضمي، ويُخفض نسبة السكر في الدم، ويُقوي جهاز المناعة، ويُساعد على خسارة الوزن.
الفوائد الروحية للصيام
- التقرب من الله تعالى: إن الصيام من أفضل العبادات التي تقرب العبد من الله تعالى، فهو عبادة تدل على الخضوع والذل لله تعالى، وامتثال أمره.
- تطهير النفس من الذنوب والمعاصي: إن الصيام من الوسائل التي تُطهر النفس من الذنوب والمعاصي، فهو يُبعد العبد عن الشهوات، ويُساعده على السيطرة على نفسه.
- تزكية القلب: إن الصيام من الوسائل التي تُزكي القلب، وتُطهره من الغل والحقد والحسد، وتُنمي فيه الصفات الحميدة.
- تقوية الإرادة والصبر: إن الصيام يُقوي الإرادة والصبر لدى العبد، فهو يُمكنه من التغلب على شهواته، ويُساعده على تحمل الصعاب.
- تنمي روح التضحية: إن الصيام يُنمي روح التضحية لدى العبد، فهو يُمكنه من التضحية بمحبوباته من أجل الله تعالى.
الفوائد الصحية للصيام
- تنظيف الجسم من السموم: إن الصيام يُساعد على تنظيف الجسم من السموم التي تتراكم فيه، وذلك عن طريق إفرازها عن طريق البول والعرق.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي: إن الصيام يُساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وذلك من خلال إعطاء المعدة والأمعاء فرصة للراحة.
- خفض نسبة السكر في الدم: إن الصيام يُساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك عن طريق إفراز الأنسولين من البنكرياس.
- تقوية جهاز المناعة: إن الصيام يُساعد على تقوية جهاز المناعة، وذلك عن طريق إفراز خلايا الدم البيضاء التي تُحارب العدوى.
- مساعدة على خسارة الوزن: إن الصيام يُساعد على خسارة الوزن، وذلك عن طريق تقليل السعرات الحرارية المُستهلكة.
ما هي مبطلات الصيام
مبطلات الصيام هي الأمور التي تؤدي إلى بطلان الصيام، فإذا حدثت إحداها في نهار رمضان، بطل الصوم ووجب قضاءه مع الكفارة في بعض الحالات.
وهناك عدة أمور تُبطل الصيام، منها:
- الأكل والشرب عمداً: سواء كان ذلك باليد أو بالفم أو بأي وسيلة أخرى، وسواء كان الطعام أو الشراب حلالاً أو حراماً.
- القيء عمداً: سواء كان القيء كثيراً أو قليلاً، وسواء كان بقصد الإفطار أو بقصد غيره.
- الجماع: سواء كان الجماع بين الزوجين أو بين رجل وامرأة أجنبية، وسواء كان الجماع كاملاً أو ناقصًا.
- خروج دم الحيض أو النفاس: فخروج دم الحيض أو النفاس من المرأة يدل على عدم طهرها، وبالتالي بطل صيامها.
- الردة: فخروج المسلم من دين الإسلام يدل على عدم إسلامه، وبالتالي بطل صيامه.
- الجنون المطبق: فالجنون إذا استمر طوال النهار، بطل صيام الشخص الذي جن.
أمور لا تبطل الصيام
أما الأمور التي لا تُبطل الصيام، فهي:
- الأكل والشرب ناسياً: فلا يبطل الصيام إذا أكل أو شرب الصائم ناسياً، ويجب عليه أن يستأنف صيامه.
- خروج المذي أو الودي: فخروج المذي أو الودي لا يبطل الصيام، وإنما يجب على الصائم الاستنجاء فقط.
- الحجامة: اختلف العلماء في حكم الحجامة في نهار رمضان، فذهب بعض العلماء إلى أنها تبطل الصيام، بينما ذهب آخرون إلى أنها لا تبطله.
- التبرع بالدم: لا تبطل التبرع بالدم صيام المسلم، وذلك لأن التبرع بالدم لا يُعد أكلًا أو شربًا.
- القبلة: لا تبطل القبلة بين الزوجين صيام المسلم، وذلك لأن القبلة لا تُعد أكلًا أو شربًا.
- وإذا أفطر المسلم عمداً في نهار رمضان، فعليه أن يقضي يوماً مكانه في غيره من الأيام، بالإضافة إلى الكفارة، وذلك إذا كان الإفطار في غير الحالات التي لا تُبطل الصيام.
ما هي مبطلات الصيام عند المرأة؟
المبطلات الخاصة بالمرأة، فهي:
الحيض والنفاس: فلا يجوز للمرأة أن تصوم إذا كانت حائضاً أو نفساء، ويجب عليها قضاء تلك الأيام بعد زوال العذر.
وإذا أفطرت المرأة عمداً في نهار رمضان، فعليه أن تقضي يوماً مكانه في غيره من الأيام، بالإضافة إلى الكفارة، وذلك إذا كان الإفطار في غير الحالات التي لا تُبطل الصيام. وأما إذا أفطرت المرأة ناسياً، فلا كفارة عليها، وإنما عليها أن تستأنف صيامها.
الصيام في الإسلام الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وهو واجب على كل مسلم ومسلمة بالغ عاقل قادر. يبدأ الصيام من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، ويُحرم فيه تناول الطعام والشراب والشهوة، وهي الجماع. ويُستثنى من الصيام بعض الحالات، مثل المريض والمسافر والحامل والمُرضع.
للصوم مكانة خاصة في الإسلام، فهو عبادة عظيمة تُقرب العبد من الله تعالى، وتُطهر النفس من الذنوب والمعاصي، وتُنمي الصفات الحميدة. كما أن الصيام له العديد من الفوائد الصحية، فهو يُساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويُحسن عمل الجهاز الهضمي، ويُخفض نسبة السكر في الدم، ويُقوي جهاز المناعة، ويُساعد على خسارة الوزن.