مرض السكري: العدو الخفي، يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، حيث يُصيب أكثر من 422 مليون شخص حول العالم، وهو السبب التاسع للوفاة. ينتج مرض السكري عن خلل في كيفية استهلاك الجسم للغلوكوز (السكر) كمصدر للطاقة.
أنواع مرض السكري:
النوع الأول: يُعرف بداء السكري المعتمد على الإنسولين، وهو ناتج عن هجوم الجهاز المناعي على خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين.
النوع الثاني: يُعرف بداء السكري غير المعتمد على الإنسولين، وهو أكثر شيوعًا وينتج عن مقاومة الجسم للأنسولين.
سكري الحمل: يُصيب بعض النساء الحوامل، وعادة ما يزول بعد الولادة.
أعراض مرض السكري:
العطش الشديد: يزداد شعور الشخص بالعطش ويحتاج إلى شرب الماء بشكل متكرر.
التبول المتكرر: يزداد عدد مرات التبول، خاصة في الليل.
الشعور بالجوع الشديد: قد يشعر الشخص بالجوع الشديد حتى بعد تناول الطعام.
فقدان الوزن غير المبرر: قد يفقد الشخص وزنه دون اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة.
الإرهاق: قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
بطء التئام الجروح: قد تلتئم الجروح ببطء أو تصبح عرضة للعدوى.
تشوش الرؤية: قد يصبح الرؤية ضبابية.
مخاطر مرض السكري:
أمراض القلب: يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
أمراض الأوعية الدموية الطرفية: قد تؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين والساقين.
أمراض الكلى: قد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
العمى: قد يؤدي إلى تلف شبكية العين وفقدان البصر.
اعتلال الأعصاب: قد يؤدي إلى ألم وتنميل في القدمين والساقين.
تشخيص مرض السكري:
اختبار فحص الدم الصائم: يتم قياس مستوى سكر الدم بعد صيام 8 ساعات.
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يتم قياس مستوى سكر الدم بعد شرب محلول سكري.
اختبار A1C: يقيس متوسط مستوى سكر الدم خلال 3 أشهر.
علاج مرض السكري:
النوع الأول: لا يوجد علاج شافٍ لمرض السكري من النوع الأول، ويحتاج المريض إلى تلقي حقن الإنسولين بشكل منتظم.
النوع الثاني: يمكن التحكم في مرض السكري من النوع الثاني من خلال:
- النظام الغذائي الصحي: يجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل السكريات والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يجب على المريض ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- الأدوية: قد يحتاج المريض إلى تناول أدوية لخفض مستوى سكر الدم.
الوقاية من مرض السكري:
- الحفاظ على وزن صحي: يُعد السمنة من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب على الشخص اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل السكريات والدهون المشبعة.
- الإقلاع عن التدخين: يُعد التدخين من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.
- الحد من شرب الكحول: قد يُزيد شرب الكحول من خطر الإصابة بمرض السكري.
مضاعفات مرض السكري
مضاعفات مرض السكري: العواقب الوخيمة للسكر المرتفع يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويُعرف بارتفاع مستويات سكر الدم (الجلوكوز) بشكل مستمر. ولهذا الارتفاع عواقب وخيمة على المدى الطويل، تُعرف بمضاعفات مرض السكري.
أقسام مضاعفات مرض السكري:
- مضاعفات حادة: تحدث بشكل مفاجئ وتحتاج إلى علاج فوري، مثل:
الحماض الكيتوني السكري: حالة خطيرة ناتجة عن تراكم الكيتونات في الدم.
متلازمة فرط الأسمولية اللاإفرازية: تُسبب الجفاف الشديد وارتفاع مستويات الصوديوم في الدم. - مضاعفات مزمنة: تتطور ببطء على مدار سنوات، وتشمل:
أمراض القلب والأوعية الدموية: تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
أمراض الكلى: قد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
أمراض الأعصاب: تُسبب تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، خاصة في القدمين والساقين.
اعتلال الشبكية: يُسبب تلف الأوعية الدموية في العين، وقد يؤدي إلى العمى.
اعتلال الأوعية الدموية الطرفية: يُسبب تلف الأوعية الدموية في الأطراف،
القدم السكري: تُسبب تقرحات والتهابات في القدمين قد تؤدي إلى البتر.
عوامل الخطر:
ارتفاع مستويات سكر الدم بشكل غير مضبوط: يُعد العامل الرئيسي في الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
مدة الإصابة بمرض السكري: كلما طالت مدة الإصابة، زاد خطر الإصابة بمضاعفات.
العمر: كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مرض السكري.
السمنة: تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
التدخين: يُزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
ارتفاع ضغط الدم: يُزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
ارتفاع مستوى الكوليسترول: يُزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
الوقاية من مضاعفات مرض السكري:
الحفاظ على مستويات سكر الدم تحت السيطرة:
اتباع نظام غذائي صحي
ممارسة الرياضة بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
الفحص الطبي الدوري
تثقيف مرضى السكري
ماذا يشعر مريض السكر عند ارتفاع السكر؟
أعراض ارتفاع السكر في الدم عند مرضى السكري:
يختلف شعور مريض السكري عند ارتفاع السكر في الدم اعتمادًا على عدة عوامل، منها:
شدة ارتفاع السكر
مدة ارتفاع السكر
نوع مرض السكري
العمر
الحالة الصحية العامة
أعراض شائعة:
العطش الشديد
التبول المتكرر
الجوع الشديد
فقدان الوزن غير المبرر
الإرهاق
تشوش الرؤية
بطء التئام الجروح
التهابات الجلد
ألم في المعدة
الغثيان والقيء
ضيق التنفس
رائحة الفم الكريهة
أعراض خطيرة
فقدان الوعي
التنفس السريع
جفاف الفم
ارتفاع ضغط الدم
رائحة الفم الكريهة تشبه رائحة الأسيتون
في حال شعور مريض السكري بأي من الأعراض الخطيرة، يجب عليه طلب المساعدة الطبية الفورية.
ملاحظات:
- قد لا يشعر بعض مرضى السكري بأي أعراض عند ارتفاع السكر في الدم.
- من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام لتجنب ارتفاعه.
- يجب على مرضى السكري اتباع خطة علاجية محددة للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
يُعد مرض السكري مرضًا مزمنًا خطيرًا، لكن يمكن التحكم فيه من خلال العلاج والوقاية، يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على معلومات أكثر دقة وتحديد العلاج